活在当下
看过一些讲佛学的书，讲的方法大体有一样的，也有不一样的，有禅宗，有密宗，还有各种细分，讲到最后，都会告诉你，这所讲的一切听到了，便都忘记，就像是乘舟渡河，渡了河，就不要再执着于舟。似乎到最后，道理简单到就是四个字，活在当下。吃饭的时候就吃饭，不要想着同时还有电视剧要看，匆匆吃你的饭；游戏就是游戏，不要一边游戏一边想着到来的考试还要复习，这样不如一开始就不要游戏；考试的时候就是考试，不要花无用的心思担心结果......
人生的每一分秒都是你的，不会再重复的你的。活在当下似乎很简单，确实最难。道理懂了，不叫开悟，因为真的懂了，却要在修行中去。所以铃木禅师才说，修行的本身就是开悟。我们应该品味手边正在做的事，而不是为了别的事在做准备。